Saatlerce masa başında oturmak her zaman verimli çalışmak anlamına gelmez. Öğrenme biliminin gösterdiği birkaç basit teknik, aynı sürede çok daha fazla bilgi kalmasını sağlıyor. Öğrencilerimize en çok önerdiğimiz yedi kuralı derledik.
1. Aktif hatırlama
Konuyu tekrar tekrar okumak yerine kitabı kapatıp hatırladıklarınızı yazın. Hatırlamaya çalışmak, bilgiyi uzun süreli belleğe yerleştirmenin en güçlü yoludur.
2. Aralıklı tekrar
Öğrendiğiniz konuyu ertesi gün, üçüncü gün, bir hafta sonra ve bir ay sonra kısaca tekrar edin. Tek seferde uzun tekrar yerine aralıklara yayılmış kısa tekrarlar çok daha kalıcıdır.
3. Pomodoro düzeni
25 ya da 50 dakika odaklı çalışma, ardından 5-10 dakika mola düzeni dikkati canlı tutar. Mola sırasında telefona değil, kısa bir yürüyüşe ya da suya yönelin.
4. Zor konuyu sabaha koyun
Zihnin en dinç olduğu saatleri en zor ders için ayırın. Akşam saatlerini ise tekrar ve soru çözümüne bırakın.
5. Hata defteri tutun
Yanlış yaptığınız soruları nedeniyle birlikte bir deftere yazın ve haftada bir gözden geçirin. Aynı hatayı tekrarlamamanın en pratik yolu budur.
6. Uyku
Öğrenilen bilgi uyku sırasında pekişir. Sınav dönemlerinde bile günde en az sekiz saat uyumaya özen gösterin.
7. Çalışma ortamı
Masanızı sade tutun, telefonu başka bir odaya bırakın ve çalışma saatlerinizi sabitleyin. Beyin aynı yer ve aynı saatte çalışmaya zamanla alışır.
Bu kuralları günlük planınıza yerleştirmek için eğitim koçlarımızdan destek alabilirsiniz. İlk görüşme ücretsizdir.